41歲的馮先生從事環衛工作近20年了，平時工作起早貪黑。因為從小就有過敏性鼻炎，凌晨四五點起床時常會連打十幾個噴嚏，偶爾會鼻塞、流鼻涕。10年前一次感冒后，馮先生咳了好幾周，自行用了抗生素，竟出現了氣急喘息、胸悶不適的癥狀。到醫院檢查發現是支氣管哮喘，此后一直規范吸入藥物治療，但癥狀仍反反復復。此前冷空氣來襲，凌晨起床工作的馮先生又出現了鼻塞、流涕、咳嗽、氣促的癥狀，吸入藥物治療雖有所好轉，但仍頻繁咳嗽氣喘，有大量白痰。馮先生把備用藥物用了個遍，也沒好轉，已不能正常工作，趕緊來到德叔門診求治。

德叔解謎 肺脾脆弱，遇冷空氣

馮先生既往有過敏性鼻炎病史，且癥狀反復，這是肺氣不足的表現。肺氣是人體的第一道防線，虛弱的肺氣遇上早晨的風寒之邪，無力抵御，就會出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

中醫認為，脾為肺之母，可滋養肺氣。馮先生肺氣虧虛太久，又消耗了脾氣去滋養肺氣，脾氣也逐漸虧虛。所謂“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，脾虛產生的痰濕積聚在肺，導致了哮喘。加上反復應用抗生素，馮先生的肺脾遭受雙重打擊，哮喘也就“纏”上了他。而此時冷空氣來臨，風寒之邪擊穿了馮先生脆弱的防線，引動肺部舊患。

治療上，德叔以止咳化痰平喘、健脾補肺為主。服藥1個月后，馮先生氣促、咳嗽、咳痰頻率減少。此后定時復診，哮喘也很少復發了。

預防保健 防“倒春寒”，按揉俞穴

春分來臨，氣溫回升，然而最近幾番冷空氣，乍暖還寒，正是“倒春寒”時期。此時貪黑起早的人群要注意防寒，做好“春捂”，凌晨起床或夜間出門最好戴上圍巾、帽子，穿上棉襪。另外，春季百花齊放，鼻炎、哮喘患者容易受刺激而產生鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽、咯痰、氣促等癥狀。德叔建議，平時可配合穴位按揉，增強衛氣，扶正祛邪。選穴厥陰俞、定喘、足三里，用大拇指指腹輕輕按揉至有酸脹感，每次按揉100～200次，一天3～4次，以止咳化痰、扶正祛邪。

德叔養生藥膳房 茯苓北芪豬展肉湯

材料：茯苓20克，北芪10克，黨參15克，豬展肉250克、陳皮5克，生姜3～5片，精鹽適量。

功效：健脾益氣，燥濕化痰。

做法：諸物洗凈，豬展肉切塊與其他材料一同放入鍋中，加入清水1500毫升（約6碗水量），大火煮開后改小火煲1.5小時，最后加入精鹽調味即可。此為兩三人量。