01“沒有人告訴我，當媽這么難！”

從月子中心回來，安娜形容自己的生活簡直從天堂跌到了地獄。

早上6點，寶寶像定時炸彈一樣，準時從嚎啕大哭中醒來，安娜開啟了忙碌的一天：換尿片、喂奶、陪玩、哄睡……

安娜的小孩特別難帶：困了哭、餓了哭、醒了哭，到了半夜更是每隔一小時哭一次。睡覺時，安娜時刻摟著寶寶，不敢翻身，不敢上廁所，不敢進入深度睡眠，這讓她非常崩潰。

“寶寶從出生開始就沒怎么沾過床，從6斤抱到現在的18斤，我得了腱鞘炎。”

安娜苦笑稱：“帶娃讓我見識了凌晨1點到6點的城市，一天到晚圍著娃轉，完全沒有自由，嚴重睡眠不足，經常早中晚飯混著吃，感覺自己就像一輛破車，剛準備開去維修，孩子又哭了……”

◎ 圖：123rf

關于帶娃的難，九兒也感同身受。作為一名新手媽媽，她遇到的第一道難關就是喂母乳。

九兒白天要吸3次奶，半夜也要調鬧鐘起床吸奶1-2次，否則胸會硬成“石頭”，碰一下都痛。

由于吸奶器過度使用，九兒的乳房長滿了濕疹，紅腫、疼痛、瘙癢。醫生叮囑她只要停止哺乳并外用藥膏，很快就能痊愈。

但身邊各種聲音提醒她“母乳是嬰兒最理想的營養來源”，她擔心孩子不吃母乳會導致免疫力下降，便忍痛堅持。

◎ 圖：銳景視覺

然而，哺乳幾個月后，乳頭皸裂、乳腺炎、乳房痙攣等大大小小的罪都受了，奶水卻一直上不去，這讓九兒陷入了焦慮。

看著寶寶小小的身軀，家人一句句“是不是沒吃飽”、“你的奶水沒營養”、“你多喝湯，寶寶才有奶喝”像匕首般戳進九兒的心窩。

02“丈夫甩手掌柜，我好像帶著兩個娃”

盡管養娃路上很辛苦，但在部分人眼中，女性在生育中遇到的困難是理所應當的。

小雨孕前從事文字工作，其經濟能力與丈夫大致平等，家務也是雙方合理分工。但有了小孩后，小雨白天要去上班，下班后還要上第二輪班——照顧孩子。

而她的丈夫一切照舊，只要事業穩定，偶爾逗一下小孩，就是一個稱職的好爸爸。

一次，小雨下班后打算叫上丈夫一起給小孩洗澡，結果婆婆嚴厲制止：“不需要他洗，他上班很辛苦。”

“我上班就不辛苦？”小雨既困惑又憤怒。她向娘家訴苦，但就連自己的親媽都勸她有什么苦忍一忍，當媽就是這樣，千百年來都這樣……

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提起丈夫，木子也是滿腹怨言：“我生孩子那天，在電話里教他怎么用洗衣機！”

木子說，自打生娃后，家里一切關于孩子的事都是她一人親力親為，換尿片、喂奶、哄睡、帶寶寶打針都不在話下，周末也是一手抱娃一手推車帶孩子外出。

而她的丈夫連尿片都不會換。平時不敢出遠門，因為出門沒多久，丈夫準會打電話催她回家帶娃。

“一次寶寶拉屎了，我給換尿片，寶寶手腳亂動，一腳踩在大便上，一腳把水盆踢翻，我崩潰到了極點，喊爸爸過來幫忙，他卻躺在沙發上打游戲，遲遲不動身。”

木子吐槽說：“結婚前以為他能為我遮風擋雨，結果風風雨雨都是他帶來的。”

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對于“喪偶式育兒”，蘭蘭也有發言權。蘭蘭丈夫所在單位，離家只有20分鐘，但他已經1個月沒回家了，對剛出生不久的寶寶也是不聞不問。

反觀自己，卻無時無刻不在焦慮：寶寶為什么厭奶、為什么頻繁夜醒、為什么拉綠色便便、長濕疹怎么辦……

每天面對著一個娃，孤獨、憂慮、不安、恐懼等負面情緒洶涌而來，當孩子徹夜哭鬧時，蘭蘭會感到特別煩躁與無助，繼而對孩子大聲責罵，罵完又會深感內疚。

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03“護崽心理嚴重，總感覺別人在搶我的孩子”

沒人幫忙帶娃，讓媽媽們疲憊無奈，但如果有人幫忙，她們又會陷入護崽心理中去。

婷婷生娃后就對孩子產生了強烈的保護欲，除了自己和丈夫外，所有人抱娃都會讓她感到煩躁，特別是婆婆。

剛當上媽媽，婷婷對自己能否勝任母親的角色感到懷疑、焦慮和恐懼，她很想努力學習怎么養育孩子，想和孩子培養感情，享受小生命的整個過程，但婆婆總會以“媽媽好好休息”為由，一切搶在前面做。

婷婷幾乎沒有和寶寶獨處的機會，一聽到哭聲、一喂完奶，婆婆就會立馬沖進房間抱走孩子，遠離婷婷的視線。

這讓婷婷很不高興，總感覺婆婆在搶她的寶寶；看到婆婆逗孩子，內心就莫名排斥；聽到婆婆喊“我的寶貝”時，憤怒值就會爆表。

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而在育兒這件事上，婆婆也仗著自己經驗足，越過媽媽去做孩子的主，經常對婷婷的行為指手畫腳：不能洗頭，囟門沒長好；不要穿這么少，會著涼；不要抱寶寶，對娃脊椎不好……

“經歷了側切之痛，我給婆婆生了個娃。”婷婷坦言，她共情了宮斗劇里被奪走孩子的嬪妃，覺得自己就是一個喂奶機器，天天以淚洗臉，每晚睡不著，身上長滿了神經性皮炎，一度想離家出走。

她和周圍人訴苦，所有人都不理解，有人說她身在福中不知福，有人說她不懂感恩，有人勸她大度，這讓婷婷再三懷疑自己，糾結甚至抑郁。

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“大人不重要，主要照顧好寶寶。”月子里，婷婷在一次偶然間聽到婆婆說這句話時，像吃了死耗子一樣難受。一次社區醫生上門檢查她的身體恢復情況、關心她的日常起居時，婷婷終于忍不住哭了出來……

04“工作還是辭職，這是個問題”

產假結束后，不少需要重返職場的媽媽陷入了兩難抉擇：該堅持自己的事業，還是做全職媽媽？

對于這個問題，名校研究生畢業、擁有海外留學經驗的Emily選擇了后者。

生孩子前，Emily在一線城市CBD一家金融機構工作，有了孩子后，由于與父母、公婆關系不和，沒人幫忙帶娃，加上不放心把孩子交給育兒嫂，她不得不放棄自己的職業理想。

Emily覺得自己是失敗的，受過高等教育卻只能待在家里，無法創造價值，她經常擔心別人看不起自己。

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休完產假后，去上班的也大有人在。30歲的蘇璇在做了很久的思想斗爭后，決定重返職場。

蘇璇每天早上6點起床喂奶，7點洗漱準備上班，坐地鐵1小時到公司，朝九晚六，回到家已接近晚上8點，她還要做飯，給寶寶喂奶、洗澡，與寶寶共度親子時光，接著哄睡，一直到晚上11點……

待寶寶進入深度睡眠后，她才有一點時間做自己的事情，有時工作需要，蘇璇還要熬夜加班到凌晨。

蘇璇時常會對自己的職業生涯感到懷疑，她還年輕，正值職業發展的黃金期，但她已經沒有精力在職場中競爭了，未來升職加薪的機會也很渺茫。生娃，成了她的絆腳石……

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【寫在最后】

初為人母理應是幸福的，但實際上，生育會奪走媽媽的精力、健康、自由，同時也會給她們帶來憤怒、沮喪、抑郁、焦慮……在身心俱疲中，她們會發現：被美化的母職背后，其實隱藏著各種辛酸。當媽，是一個巨大的挑戰。

人們一直認為“為母則剛”，似乎寶寶一生下來，媽媽就已經什么都會了，各種“應該”成了理所應當：母乳是應該的，照顧小孩是應該的，平衡工作與家庭是應該的，“孩子需求為先、自我需求靠后”也是應該的……

實際上，母職遠比想象中復雜得多。一個人當媽后，她需要對一個生命負責，她的生活重心出現轉移，她要在瑣瑣碎碎的事情中不斷磨合，要不斷學習育兒知識，還要自我消化各種負面情緒，一旦處理不好，都會深陷內耗的泥淖。

據《2022年國民抑郁癥藍皮書》，我國每5個產婦中就有1個患有抑郁癥，數據不容樂觀。因此，身邊人應該多關注產后媽媽的身心健康，給予她們更多的關愛，畢竟對一個女性來說，只有成為更好的“自己”，才能成為更好的“母親”。