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健康保健

20
2025-04

補(bǔ)充葉酸能預(yù)防腦梗嗎 可以長(zhǎng)期吃嗎 醫(yī)生給出答案

來(lái)源:江蘇民福康科技股份有限公司時(shí)間：2025-04-20
腦梗是指腦部血管突發(fā)阻塞導(dǎo)致的腦血流減少或中斷，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)中風(fēng)，對(duì)人體健康造成嚴(yán)重危害。為了預(yù)防腦梗，有研究表明，葉酸的攝入可能對(duì)預(yù)防腦梗起到積極作用。...
20
2025-04

一到換季就咳 預(yù)防季節(jié)性咳嗽有幾點(diǎn)要注意

來(lái)源:江蘇民福康科技股份有限公司時(shí)間：2025-04-20
季節(jié)性咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病，通常與季節(jié)變化有關(guān)。在換季時(shí)，由于氣溫和空氣濕度的變化，人們的呼吸道容易受到刺激，從而引發(fā)咳嗽。下面將探討季節(jié)性咳嗽是什么原因引...
11
2025-04

晨起養(yǎng)生最忌諱這兩件事

來(lái)源:39健康網(wǎng)時(shí)間：2025-04-11
身體健康離不開(kāi)好的睡眠，而在我們的一生當(dāng)中，有相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間也都晨睡覺(jué)中度過(guò)的，所以說(shuō)睡覺(jué)也是有一定的養(yǎng)生作用的，不過(guò)養(yǎng)生保健只睡覺(jué)還不行，睡醒后的一些...
11
2025-04

3種減肥瘦身的健康蔬菜汁

來(lái)源:時(shí)間：2025-04-11
減肥的人要選對(duì)食物，更要講究方法，蔬菜是我們每天必不可少的食物，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃蔬菜確實(shí)更有利于減肥，最近幾年就很流行蔬菜汁減肥的方法，如果您也在減...
07
2025-04

午睡過(guò)久，或增加30%的死亡風(fēng)險(xiǎn)？醫(yī)生公布午睡的“最佳時(shí)長(zhǎng)”

來(lái)源:時(shí)間：2025-04-07
大家都有午睡的習(xí)慣嗎？相信不少老年朋友都有，在早早起床后，中午睡上那么一小會(huì)，不僅可以緩解疲勞，還有助于恢復(fù)精力。但午睡時(shí)長(zhǎng)有講究，并不是睡得越久越好，睡...
07
2025-04

這11種人不要隨便按摩，不然就是“找病”！看看有沒(méi)有你

來(lái)源:39健康網(wǎng)時(shí)間：2025-04-07
按摩可以說(shuō)是時(shí)下最受歡迎的養(yǎng)生項(xiàng)目之一。現(xiàn)如今，很多年輕的上班族為了釋放工作壓力和緊張的情緒，也加入到了按摩大軍中。按摩，古代被稱為“按蹻”，是醫(yī)生通過(guò)按...
31
2025-03

“南瓜家族成員”熱量大揭秘

來(lái)源:北京青年報(bào)時(shí)間：2025-03-31
冬天適量食用南瓜,不僅能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還能為健康加上一道堅(jiān)實(shí)的屏障，南瓜也越來(lái)越成為受到人們喜愛(ài)的主食之一。南瓜別稱番瓜、北瓜、筍瓜、金瓜，葫蘆科南...
31
2025-03

常吃栗子好處多 一天最多吃幾顆？

來(lái)源:人民網(wǎng)時(shí)間：2025-03-31
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健康保健

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